Fuyang Enron psychological counseling center
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日期:2023-03-12
我们知道一些食物也可以达到适度减压的目的,以香蕉和柠檬为代表。香蕉能帮助大脑制造化学成分血清素,它是一种可以让大脑产生平安和快乐感的物质,含有的生物碱成分,可以减轻焦虑
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日期:2022-08-14
每个人都有负面情绪,负面情绪里包含着非常多重要的信息,打开这个信息,才能真正的了解自己。 当我们带着觉知,而不是无意识去看这些情绪的时候,就会发现情绪并没有好、坏之
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日期:2021-07-10
1、音乐总能改善你的情绪?不是。 音乐可以改善你的情绪,但这要取决于你听什么音乐。最近一项研究表明,志愿者听莫扎特的音乐时,他们的情绪好转了,听某些器乐曲时候,情绪没有发生
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