阜阳安然心理咨询中心

　12月25日晚上6：30—8：30朱可然老师带领读书小组共读《精神分析治疗：理解人格结构》的第五章《初级防御过程》。

         关于防御：

      （1)工作于意识之外；

      （2)防御机制的发展与个体的自我成熟度的发育一致；

      （3)正常人格中的组成成分；

      （4)应激情境会增加防御的应用；

      （5)有助于减少消极情绪；

      （6)受非自主神经系统支配；

      （7)过度使用可能会出现精神病理现象。

         趋利避害是人的本性。情绪异常的人很痛苦，他们需要调动自己的全部能量试图避免再次体验那难以忍受的痛苦。为了教学需要，弗洛伊德用军事用语比喻心理层面，把对痛苦体验的防卫称之为“心理防御”。

        防御的形成是由于以下四个因素及其之间的复杂交互作用所导致：

      （1)气质；

      （2)早年经历；

     （3)模仿或受教于父母及其他重要客体的防御方式；

      （4)使用特定防御后的获益。

        防御贯穿个体融入环境的整个人生，其作用就是避免内心焦虑和维持自尊。

        所谓原始性防御，即婴儿本能地感知世界的方式。原始性防御具有意象化以及离奇性等特征，是以混沌的、边界不清的形式存在于个体的感觉、认知、情绪和行为之中，来访者可能难以用语言表达清楚。

        在心理咨询中，如果寻找到最初造成痛苦体验的情景，帮助来访者把当时的情景体验意识化，就可以削弱痛苦体验的负性作用，增强来访者的自我功能，进而改变其不良的防御方式，使之更好地适应环境。

　　退缩

        婴儿遭受极度刺激或痛苦时，只需进入睡眠便可解脱。婴儿本性喜欢采用退缩来处理应激，越敏感的婴儿越容易产生退缩行为。

        成年人的退缩常见于社会或人际情境，用沉溺于内心的幻想来替代与他人交往时的压力；习惯性使用药物来改变意识状态同样可被视为一种退缩。自闭属于退缩，是人际接触的全面退化。分裂型人格是长期依赖退缩性防御而产生的恶果。

        退缩阻止了个体去积极寻求解决人际问题的方法。尝试与长期退缩于内心世界的人进行情感交流是对耐性的挑战。在生活中我们无奈的接受了现实：TA就是那性格，但是ta身边亲近的人还是会滋生失望、抱怨，甚至愤恨。

        具有退缩特质的人尽管对自身情感缺乏表达，但是对他人的感受超乎寻常地敏锐。因此，他们才华卓越、创造非凡，可能会成为，如：艺术家、文学家、科学家、哲学家等。

　　否认——

        如果我不承认，这事就没有发生。

        否认是拒绝承认负性体验的存在，是抵制焦虑和痛苦的本能反应。比如某人伤感而又不被允许哭泣，那么最好否认自己的悲痛。

         否认也会酿成恶果。比如拒绝接受体检的人，好像ta不参加体检就能够保证ta的健康。

        许多成熟的防御机制的应用中也可以看到否认的影子。例如，有句劝慰人的话：“拒绝你的人其实是喜欢你的，只是可能还没做好承诺的准备。”其中就包含了否认。

　　全能控制——我能掌控世界

        新生儿眼中，外部世界环境与自己的内心世界是相同的，是融为一体。这是全能幻想。任何凭借预感而赢得好运的人，都会品尝到全能控制的美妙滋味。

         如果将现实和伦理都抛在脑后，把“战胜”别人当作唯一的人生目标，那么ta的人格便已达到病态的标准。

       极端理想化和贬低——

       相信权威的能力超群，可以掌控全局

       婴儿相信自己的父母能够保护他们远离生活中的所有危险。每个人都有理想化倾向，越是缺乏独立，依赖感越强，便越容易诱发理想化。理想化具有摆脱羞耻，补救缺憾的作用。随着长大，把童年的依恋对象逐渐去理想化是分离-个体化的必要程序。如果一个成人过度恋家，就显得不正常了。

        对于父母来说，被孩子看作无所不能的存在是一种享受。如果迷恋于孩子对自己依恋的感觉，可能就会千方百计地阻扰自家孩子成为真正的ta自己。

        具备理想化特征的人根据自我价值评价他人，通过依赖理想客体使自己变得完美。他们存在的尊严就是使自己成为完美的工具，持久地保住自己的吸引力、权力、名誉和对他人的价值。

        没有十全十美的人，理想化注定带来失望感。如果某人承诺太多而无法兑现，将必然收获愤怒和怨恨。有人一旦发现伴侣失去理想化的光环，就迅速另觅新欢。在咨询中，有经验的咨询师明白：被奉若神明不过是坠人地狱的序幕。改变原始性理想化防御，是所有长程精神分析治疗的共同目标。