【阜阳心理咨询中心】
在孩子的成长过程中，我们常常会陷入一种担忧的怪圈。不久前，孩子上学要穿校服，可我们的校服丢了。一位热心妈妈借给我们一件，我却因孩子平时丢三落四，再三叮嘱他 “一定要把校服拿回来，别丢了”。结果，孩子晚上把校服拿回来了，却是别人的。而借的校服虽没丢，却被其他孩子拿走了。这件事让我意识到，自己的过度担忧竟成了现实。生活中，这样的情况屡见不鲜。
“你不要把水搞洒了”，水却很快洒了；
“你不要忘记自己的作业”，孩子却在快到学校时发现作业没带；
“在学校不要跟人打架”，几天后老师却因打架找上门来。
为何担心的事往往会发生呢？
01
担忧什么，就是在强化什么
就像当别人对你说 “现在不许在脑子里想象兔子”，你的脑海里却会不由自主地浮现出兔子的画面。
心理学上的墨菲定律也指出，会出错的事总会出错，担心某种情况发生，它就更有可能发生。
比如孩子参加重要考试，父母说 “千万不要紧张，不要粗心”，孩子却因听到 “紧张”“粗心” 而紧张起来，进考场后状态紧绷，容易粗心，最终成绩不理想。
父母长期在孩子面前忧心忡忡，会把对事情的关注聚焦到不期待的结果上，锚定失败。
孩子也会因父母的担忧变得畏手畏脚，缺乏自信，呈现出不符合预期的结果。
02
担忧代表了不信任
父母对孩子的事情忧心忡忡，其实还隐含着不信任和控制感。
担忧的潜台词往往是
“这件事我不相信你能够做好”
“没有我，你什么都干不好”
“你还是回来，乖乖地让我帮你吧”
甚至是，“请继续接受我的控制，可好？”
等。
不是我不给你自由，是你不值得相信。
孩子会因这种不信任而感到挫败，即使成功完成事情，也觉得不被信任和祝福。
当父母过度担忧和叮嘱时，孩子会不耐烦甚至生气，这并非只是害怕唠叨，而是在自主权和信任感上与父母争斗。
03
你对孩子的担忧，正演变成一场诅咒
孩子未独立生活之前，是十分依恋父母的。他们深深地渴望与父母的链接。
父母在某些事情上的担忧是一种强化和吸引，孩子的能量被吸引到这个焦点上。
不管孩子是否主观愿意接受父母的“担忧”，为了表示对父母的忠诚以及顺从，在潜意识层面，往往会顺着父母担忧的方向去走，否则就会有背叛和辜负的感觉。
于是，从结果上看，往往就呈现了父母最担忧的部分。
比较常见的是，当孩子生病的时候，全家人都往往会忧心忡忡。
“怎么还不好？怎么还不好？”
孩子最需要的根本不是大人的担忧，他最需要的，其实是安静地养病。
大人的这种担忧，会极大地干扰孩子抗病的场能，反而延缓了孩子康复的速度。
有些家长恨不得治疗方式下去立马见效，病急乱投医，过度干预，遭殃的都是孩子。
所以一旦遇到孩子生病，选好治疗方式之后，千万别太心急，越是急，越是帮倒忙。应该做的就是静下来，给孩子良性的空间去康复。
如果你知道担忧就是诅咒，还愿意担忧吗？
04
解除诅咒，从信任开始！
在孩子的成长道路上，我们常常不自觉地被担忧的 “诅咒” 所笼罩。
比如，当孩子准备和小伙伴们一起去参加户外活动时，我们可能会忍不住说：“一定要小心啊，别乱跑，别受伤了。”
孩子可能会不耐烦地回应：“知道啦，你怎么老是这么不放心。”
结果，孩子在活动中可能会因为一直想着父母的叮嘱而放不开手脚，反而更容易出现小状况。
又或者，孩子要在学校组织的活动中上台表演，我们紧张地说：“千万别紧张，别忘词了。”
孩子本来轻松的心情一下子变得沉重起来，上台后可能真的因为紧张而发挥失常。
然而，只要我们转变心态，从信任孩子开始，就能打破这一诅咒。
相信孩子有能力处理好自己的事情，相信他们在面对困难时能够勇敢前行。
当我们看到孩子准备去参加篮球比赛，我们可以微笑着说：“加油，我相信你在球场上一定能发挥出自己的实力，尽情享受比赛吧。”
孩子会兴奋地回应：“放心吧，我会努力的。”
带着这份信任，孩子在比赛中会更加自信和果敢，尽情展现自己的风采。
当孩子要独自去参加夏令营，不要说，“一定要吃饱”，“一定要和同学搞好关系”，“一定要注意安全”等等
我们坚定地说：“宝贝，你一定可以照顾好自己，好好去体验新的生活，我们等你回来分享有趣的故事。”
孩子会充满期待地踏上旅程，在夏令营中积极参与各项活动，收获成长和快乐。
当我们给予孩子充分的信任，他们会感受到我们的支持与鼓励，从而更加自信地去探索世界、迎接挑战。
不再被担忧束缚，让信任成为孩子成长的动力，一起开启美好的未来之旅。