阜阳安然心理咨询中心

现在有些人总是把“淡定”这个词挂在嘴上，签名挂在QQ上，似乎用来表明一种态度和时尚。“淡定”作为一种潮词，原本用来形容遇事沉稳，积极果断，行事放松自如，从容冷静，对人对事不急不躁、不温不火。其实，“淡定”原本是一个具有正面、阳光心态的词汇，用得过多过滥，这种所谓的“淡定”有可能是一种消极和逃避。

　　常把“淡定”放在嘴边，表面上是显示大度、不在意、不在乎的态度，其实在某种程度上，可能是对人和事的回避。所谓“淡定”选择的对人和事物的不是积极主动的态度，而是消极被动。比如，面对一项有难度的工作，不是想办法、动脑筋去主动迎难而上，而是用“淡定”来对待，视而不见，无动于衷，美其名曰“淡定”。面对需要表明某种态度时，装作淡漠，冷淡，事不关己，高高挂起。有了烦恼和痛苦，没有勇气去面对，释放苦恼，释放不快。这一切，都用“淡定”作为一道挡箭牌。

　　淡定只是把自己的想法埋在心底。有时候，逃避不一定就躲得过，面对也不一定就最难过，所谓的困难只是小小的一个生活片段，只是生命中一个小小的插曲。面对生活，对于所有的事情，我们不能都选择“淡定”，而是要勇敢面对，放开手中的烦恼，释放压抑的心情，坦然的面对生活。选择坦然面对，在苦恼面前，释放自己的心情，也许就会发现，生活会有很多的色彩。