冥想，提升自我觉察意识，让心灵呼吸
编辑： 时间：2023-07-24
冥想可以帮助人们使用自己的大脑右半球（掌管我们直觉的大脑部分）。冥想不仅是领悟自身灵性的途径，还是一种仪式，一种对治愈过程有强大影响的仪式。通过冥想可以帮助我们确定和巩固一个事实:我们是神圣而又卓越的个体；我们具有学习能力；我们是被人爱的、值得被人爱的，也能够去爱别人；我们每一个人都是生命的见证者，我们的生活就掌握在自己手中。
读书时间：
4月14日晚6：30至8：30
读书地点：
城郊中学思政楼11楼专家督导室
读书内容：
继续研读《萨提亚家庭治疗模式》
主持人：耿艳红
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