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照顾好自己,才能更好地照顾他人

时间:2021-03-14 15:34 点击:



      2020年9月25日(周五),

        晚上六点半到八点半,

       朱可然老师带领的精神分析读书会

       又要开读啦

 

      新的学期里

      老时间、老地点

      我们再相聚: 共同学习

      共同成长    共同提升

 

  咨询师向来访者经常强调

      自我照顾的重要性

       照顾好了自己

      方能更好地照顾他人

       没有例外

      利他行为和自利行为

      并非水火不容,势不两立

 

  我们的身体

        首先需要充足的睡眠

        还要休闲娱乐和放松

       筋疲力尽后

      心累,让人更疲惫

      内视自己的情绪感触

      千万别迷幻快乐的肥皂泡泡

       感悟孤独,体验奇妙

       学会与现实去和解

 
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